JOURNEES TAO EN DRÔME PROVENCALE
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Gymnastique Taoïste
Echauffement des articulations, souplesse des tendons, réveil énergétique. Pratiques de nettoyage interne des muscles, des os et du système digestif. Renforcement du système hormonal.

Qi Gong
Postures statiques et en mouvement qui favorisent l'enracinement, la détoxification et la revitalisation du "Tan tien" ou cerveau abdominal, l'espace pour la respiration et l'oxygénation cellulaire, le soulagement du stress articulaire, musculaire et tendineux.

Pratiques ancestrales féminines

Les 6 sons de guérison
Le Sourire Intérieur
Relaxation et respiration

Les 6 sons permettent la detoxification des 5 organes vitaux et la transformation des émotions négatives, le raffinement de l'énergie émotionnelle.

La relaxation et la respiration apporte une détente profonde du système nerveux, une douce harmonie de tous les systèmes respiratoire, nerveux, sanguin, immunitaire, digestif et excréteur. Elles préparent au TAO YIN et CHI NEI TSANG.

Toutes ces pratiques simples, libératrices et puissantes s'interpénètrent au cours d'une même séance dans la fluidité et la spontanéité.

Au coeur de l'hiver, les journée se dérouleront à la Roche sur le Buis.

L'enseignement est ouvert aux débutants qui pourront en découvrir les bienfaits immédiats et les plus avancés approfondiront leurs acquis.