Gymnastique
Taoïste
Echauffement des articulations, souplesse des tendons,
réveil énergétique. Pratiques de nettoyage interne des
muscles, des os et du système digestif. Renforcement
du système hormonal.
Qi
Gong
Postures statiques et en mouvement qui favorisent
l'enracinement, la détoxification et la revitalisation
du "Tan tien" ou cerveau abdominal, l'espace pour la
respiration et l'oxygénation cellulaire, le
soulagement du stress articulaire, musculaire et
tendineux.
Pratiques ancestrales féminines
Les
6 sons de guérison
Le Sourire Intérieur
Relaxation et respiration
Les 6 sons permettent la detoxification des 5 organes
vitaux et la transformation des émotions négatives, le
raffinement de l'énergie émotionnelle.
La relaxation et la
respiration apporte une détente profonde du système
nerveux, une douce harmonie de tous les systèmes
respiratoire, nerveux, sanguin, immunitaire, digestif
et excréteur. Elles préparent au TAO YIN et CHI NEI
TSANG.
Toutes ces
pratiques simples, libératrices et puissantes
s'interpénètrent au cours d'une même séance dans la
fluidité et la spontanéité.
Au coeur de
l'hiver, les journée se dérouleront à la
Roche sur le Buis.
L'enseignement est
ouvert aux débutants qui pourront en découvrir les
bienfaits immédiats et les plus avancés approfondiront
leurs acquis.
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